ようこそ、「ねこよー庵。おやすみ処」へ。

ゆっくり自信や元気を取り戻せるように
温泉施設のおやすみ処をイメージした
「ひとやすみ」なメルマガです。

私はプログラマー時代に
「うつ」に片足をつっこみました……。
ちょっとがんばりすぎちゃって(汗)

でも、今はピンピンしています！

当時の経験をもとに、今は休職中の妻に
いつも休みかたを伝えてます。
(妻はこの半年で少し元気になりました)

メンタル不調で休職する方は多いですが、
まだまだ「心の休めかた」は知られません。

そこで私の経験を共有しようと思いました。

このメルマガは以下の方が対象です。

・心が疲れている人　←メインの対象者です

・身近に心が疲れている人がいて、
「一体どういう状態なんだ？」と知りたい人

・心が疲れるとはどういうことか、
　心が疲れるとどうなるのか、知りたい人

・自分は元気で、「まだがんばれる！」と
　心が疲れていることに気づいてない人(※)

※がんばりやな方ほど、自分の疲れっぷりに
　気づけません。
　ねこヨーグルトのオリジナル
「心のお疲れ度チェックリスト」を
　メルマガ登録後にお渡しするので、
　チェックしてください＾＾

＜注意事項＞
「ねこよー庵。おやすみ処」の登録前に
お読みください。

  • メンタル不調について「正しい話」を聞けるわけではありません。
  • 個人のエッセイやツイッターのつぶやき程度にお読みください。
  • ねこヨーグルトの経験から語られます。データ数たったの1。妻の分も合わせたら「2」です。
  • ねこヨーグルトはカウンセラー資格を持ちますが、病気や薬など専門的なことはお医者さんご相談ください。
  • メルマガを参考にして起きた不調の責任は負えません。

上記の内容でよろしければ、以下からご登録ください。

 

※Yahoo!メールかGmailがおすすめです。
　次のメールアドレスはメールが届きにくいのでご注意ください。
　非推奨：docomo、ezweb、softbank、outlook、icloud